ورزش

4 توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار
هیچ مکانی نمی تواند نسبت به محل کار، جایی که افراد هر روز زمان زیادی را در آن می گذرانند، تأثیر زیادی بر سلامت روان بگذارد.

چمنیان: مزد بازی خوبمان را گرفتیم
سرمربی تیم ملی نوجوانان گفت: امروز بسیار منطقی و منظم بازی کردیم.

6 خطری که در کمین پرخواب هاست!
خواب کافی برای داشتن پوست زیبا، بدن سالم و آرامش ذهنی ضروری است، اما پرخوابی پیامد های مضری برای سلامت دارد.

پارس جنوبی در بوشهر 8تایی شد
در هفته ششم لیگ برتر فوتبال بانوان پارس جنوبی بوشهر برابر پالایش گاز ایلام باخت.

احداث اولین جاده سلامت در جهت یزد به تفت
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار یزد گفت: اولین جاده سلامت استان یزد برای تردد دوچرخه سواران در راستا یزد به تفت احداث می شود.

10 بازی ویدئویی پرفروش تمام دوران
خبرنگاران: پس از بروز اولین نشانه های ظهور این صنعت که به دهه 1950 باز می گردد، صنعت بازی های ویدیویی راه طولانی را طی کرده و دچار تغییرات شگرفی شده است. از آغاز بازی هایی مانند برتی عقل کل (Bertie the Brain) و تنیس دو نفره (Tennis For Two) تا نیروی بزرگ دنیای بازی های مدرن...

در اینجا آفتاب درخشش دیگری دارد
گاهی از الگاروه پرتغال به خوبی یاد نمی شود، اما پس از گذشت شش دهه به عنوان مقصد اصلی توریست ها، شاید جای تعجب نباشد که تابش خیره کننده خورشید بر ساحل جنوبی پرتغال بتواند موجب حیرت بازدیدکنندگان شود. با این حال اشتباه است که از تماشای الگاروه در پرتغال...

مهران پور: باید قدم اول که صعود به المپیک است، محکم برداشته شود
مدیر فنی پیشین تیم ملی والیبال گفت: اهالی والیبال باید دست به دست یکدیگر بدهند تا قدم اول که صعود به المپیک است، محکم برداشته شود.

مدال نقره ابراهیمی در کشتی آزاد جام آلانز، سرانجام کار ایران با یک نقره و برنز
تیم منتخب کشتی آزاد ایران در رقابت های جام آلانز روسیه با یک مدال نقره و یک مدال برنز به کار خود انتها داد.

مهاجری: نمی دانم چرا فرصت های ما تبدیل به گل نمی شوند
محمدرضا مهاجری، سرمربی تیم فوتبال نساجی مازندران از عملکرد شاگردانش در ملاقات مقابل شهر خودرو ابراز رضایت کرد.

ایران از سد مقدونیه گذشت
تیم ملی ایران عصر امروز (سه شنبه) در اولین بازی خود در تورنمنت اطلس چین پیروز به شکست تیم مقدونیه شد.

کاوانی پیشنهاد باشگاه اماراتی را رد کرد
ادینسون کاوانی مهاجم اروگوئه ای تیم فوتبال پاری سن ژرمن پیشنهاد یک باشگاه اماراتی را نپذیرفت.

شاید بتوان نام رئیس آینده ووشو را حدس زد ، امسال فقط جام جهانی
محسن محمد سیفی با بیان مطلب فوق به خبرنگاران گفت: واقعاً در چند سال اخیر کارهای بسیار خوبی در ووشو کشور انجام شده که شاید بارزترین آن پشتوانه سازی است. اکنون در ووشو وظایف تعریف شده است و همه عوامل آن از داوری و مربی گرفته تا ووشوکاران به خوبی می دانند...

ورزش تای چی برای بیماران قلبی مفید است
یک بررسی جدید نشان می دهد ورزش تای چی می تواند به بهبودی بیماران قلبی کمک کند.

هرآنچه در کنفرانس WWDC20 اپل گذشت
اپل شب گذشته کنفرانس توسعه دهندگان WWDC 2020 را به صورت کاملا مجازی برگزار کرد. در این کنفرانس از نسخه جدید سیستم عامل های این شرکت رونمایی شد و همچنین اپل مهاجرت از پردازنده های اینتل به ARM را اعلام کرد. در ادامه نگاهی به مهم ترین اتفاقات این رویداد خواهیم...

ریتا سابوو رئیس AVC شد
در جریان مجمع عمومی کنفدراسیون والیبال آسیا، ریتا سابوو به عنوان رئیس AVC انتخاب شد.

تنبل هایی که می خواهند لاغر شوند
ما انسان ها اساسا موجودات راحت طلبی هستیم و حتی در بحث ورزش و تناسب اندام نیز به دنبال ورزش های آسان می گردیم. پیاده روی، اسکوات، طناب زدن، دراز و نشست و حرکات کششی، ورزش های آسانی هستند که علاوه بر کالری سوزی موجب کاهش وزن و تناسب اندام می شوند.

9 کاری که هرگز نباید قبل از خوابیدن انجام دهید
اگر می خواهید صبح احساس آرامش کنید، متخصصان توصیه نموده اند که از کدام عادات قبل از خوابیدن خود جلوگیری کنید. داشتن خواب با کیفیت بر همه چیز تأثیر می گذارد مانند روحیه، وزن، سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر اما برای بسیاری از افراد، ورود به سیستم استراحت...

چگونه می توان به عنوان یک مترجم آزاد، تعادل سالم بین زندگی و کار را حفظ کرد
کار به عنوان مترجم آزاد برای ترجمه تخصصی حسابداری یکی از شغل های پر طرفدار است. اما بهتر است کمی صادق باشیم، موقعیت هایی وجود دارد که این کار می تواند حتی از یک مدیر بی رحم نیز بدتر باشد.

تور نوروز اندونزی، با لیاناپرواز
اندونزی یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری برای خانواده های ایرانی به خصوص در تورهای نوروز است. تمامی تورهای ذکر شده در متن خبر پس از پایان کرونا انجام می شوند و مجموعه لیاناپرواز به شما توصیه می کند سفرکردن را به بعد از کرونا موکول کنید.