چند توصیه برای حفظ بهداشت چشم ها در شیوع کرونا - دوست بلاگ

به گزارش خبرنگاران به نقل از ایسنا، کروناویروس علاوه بر دهان یا بینی به وسیله چشم نیز می تواند منتقل گردد. برای مثال ذرات تنفسی فرد ناقل که به وسیله سرفه، عطسه یا صحبت کردن منتشر می گردد ممکن است در صورت تماس با چشم هایتان منجر به ابتلای شما به بیماری کووید-19 گردد. هم چنین در صورت تماس دست آلوده با چشم نیز امکان ابتلا وجود دارد.

ابتلا به کرونا می تواند منجر به بروز التهاب ملتحمه چشمی (قرمزی چشم) نیز بگردد اما این عارضه بسیار نادر است، پس در صورت مشاهده قرمزی چشم هایتان نگران نشوید. در این شرایط کافی است با یک چشم پزشک تماس گرفته و دستورالعمل های او را برای مراقبت از چشم های خود دنبال کنید.

توجه داشته باشد در صورت عفونت چشم ها دست زدن به آن ها می تواند منجر به انتشار عفونت گردد. بنابراین دست های خود را مرتبا شسته و لیوان و حوله و دیگر وسایل خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.

محافظت از چشم ها در کنار حفظ بهداشت دست و دهان و بینی می تواند سرعت انتشار کرونا را کاهش دهد.

در ادامه چند روش به نقل از پایگاه اطلاع رسانی آموزشگاه چشم پزشکی آمریکا برای محافظت از چشم ها به ویژه در شرایط شیوع کروناویروس آورده شده است:

1) در صورتی که از لنز استفاده می کیند تا زمان شیوع کرونا آن را کنار گذاشته و عینک را جایگزین کنید:

هیچ مدرکی مبنی بر افزایش خطر ابتلا به کروناویروس به دلیل استفاده از لنزهای چشم وجود ندارد اما استفاده از لنز منجر به افزایش لمس و تماس با چشم بیش از حد میانگین می گردد.

به جای استفاده از لنز، عینک را جایگزین کنید، به ویژه در صورتی که استفاده از لنز باعث بیشتر لمس کردن چشم هایتان می گردد.

2) استفاده از عینک یک لایه محافظتی اضافه را برای چشم ها ایجاد می نماید:

عینک طبی یا آفتابی می توانند چشم شما را از قطرات تنفسی آلوده محافظت نمایند اما به خاطر داشته باشید که به طور 100 درصدی از چشم ها در برابر کرونا محافظت نمی نمایند. این ویروس هم چنان می تواند به وسیله کناره های باز کرونا به چشم برسد. اگر از یک بیمار کووید-19 مراقبت می کنید یا عضو کارکنان بیمارستانی هستند، بهتر است از عینک های ایمنی بهره ببرید که محافظت بیشتری از چشم ها ایجاد می نمایند.

3) در صورتی که از داروهای چشمی خاصی استفاده می کنید، آن ها را قطع نکنید

متخصصان توصیه می نمایند اگر از داروهای خاص و مهمی مانند قطره گلوکوم (آب سیاه چشم) برای چشم های خود استفاده می کنید به میزان لازم از آن ها تهیه نموده تا در طول قرنطینه محبور به قطع استفاده از آن ها نشوید. در صورتی که در تهیه داروهای خود به دلیل قرنطینه به مشکل برخورده اید این موضوع را حتماََ با پزشک معالج خود در میان بگذارید.

4) از تماس با چشم های خود اجتناب کنید:

ترک این عادت طبیعی سخت است اما در صورت موفقیت در ترک آن، خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهید. اگر احساس خارش یا مالیدن چشم خود و یا حتی احتیاج به تنظیم عینک خود دارید، به جای انگشتان خود از یک پارچه بهره ببرید.

خشکی چشم می تواند منجر به افزایش خارش و احتیاج به تماس با چشم ها می گردد. بنابراین استفاده از قطرات مرطوب نماینده چشم را به عادات خود اضافه کنید. اگر به هر دلیلی مجبور هستید چشمان خود را لمس کنید، حتی برای استفاده از داروهای چشم، ابتدا دستان خود را با آب و صابون به مدت دست ککم 20 ثانیه بشویید. سپس بعد از لمس کردن چشم خود دوباره آن ها را بشویید.

5) بهداشت فردی و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید:

دست های خود را مرتب بشویید. بهداشت لنزهای چشم خود را به خوبی رعایت کنید و از لمس یا مالش بینی، دهان و چشم هایتان خودداری کنید.

اگر در خصوص چشم و بینایی خود سؤالی دارید، حتماً از چشم پزشک خود سوال کنید.