پنج روش ساده و طبیعی سفید کردن دندان ها - دوست بلاگ

اگر می خواهید دندان های سفید تر داشته باشید و در عین حال نمی خواهید از مواد شیمیایی بهره ببرید، در این مقاله لیستی از مواد طبیعی که باعث سفیدی دندان شما می گردد را بخوانید و بدون نگرانی این راه ها را امتحان کنید چرا که این مواد سالم و طبیعی هستند.

چه چیزی باعث زردی دندان ها می گردد؟

عوامل مختلفی وجود دارد که باعث زردی دندان ها می گردد و درخشش آن ها را از بین می برد. مواد غذایی خاص مینای دندان شما را کدر می نماید، همچنین تشکیل پلاک یا جرم روی دندان هم می تواند باعث زرد شدن آن ها گردد. اما گاهی دلیل زرد شدن دندان ها از بین رفتن مینای دندان است که باعث نمایان شدن عاج دندان که زرد رنگ است می گردد.

تغییر رنگ و زرد شدن دندان ها با بالاتر رفتن سن امری طبیعی است، اما این مشکل اغلب به دلیل تشکیل جرم و پلاک روی مینای دندان ایجاد می گردد و با راه های طبیعی و خانگی به سادگی می توانید از رخ دادنش پیشگیری کنید

راه های طبیعی سفید کردن دندان ها

تغییر رنگ و زرد شدن دندان ها با بالاتر رفتن سن امری طبیعی است، اما تغییر رنگ دندان ها اغلب به دلیل تشکیل جرم و پلاک روی مینای دندان است که با راه های طبیعی و خانگی به سادگی می توانید از تغییر رنگ دندان هایتان پیشگیری کنید، در ادامه با موادی که قابلیت شگفت انگیز سفید کردن دندان ها را دارند بیشتر آشنا شوید.

روغن

این روش یکی از درمان های سنتی هندی است که از گذشته برای حفظ سلامت دهان و دندان و پیشگیری از زرد شدن دندان ها استفاده می شده است و امروزه در میان افراد مشهور هم محبوبیت کسب نموده است. در این روش با چرخاندن روغن در دهان باکتری هایی که باعث ایجاد پلاک و زردی دندان می شوند را از بین می بریم.

در هند بیشتر از روغن آفتابگردان و روغن کنجد استفاده می شد اما هر روغن دیگری هم کارساز خواهد بود. روغن نارگیل هم به دلیل داشتن طعم مطبوع و فواید زیاد دیگر، برای این کار مناسب است. روغن نارگیل با داشتن لوریک اسید باعث کاهش التهاب و نابودی باکتری ها می گردد.

شاید چرخاندن 15 تا 20 دقیقه روغن در دهان برای همه خوشایند نباشد به همین دلیل می توانید راه جایگزین را بهره ببرید. در این حالت یک فنجان روغن نارگیل را گرم نموده و بعد از آن که کاملا مایع شد دو قاشق غذا خوری جوش شیرین به آن اضافه نموده و در صورت تمایل 2 قطره اسانس نعنا به آن اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و خمیر حاصل را روی دندان ها بمالید.

جوش شیرین

جوش شیرین خاصیت سفیدکنندگی دارد به همین دلیل در ترکیب خمیردندان هم استفاده می گردد. مطالعاتی هم نشان داده است که خمیر دندان های حاوی جوش شیرین از خمیر دندان های معمولی قابلیت سفید کنندگی بیشتری دارند. جوش شیرین با سایش ملایم دندان جرم آن از بین می رود، همچنین با ایجاد حالت قلیایی در دهان از رشد باکتری ها پیشگیری می نماید.

برای استفاده از خواص سفیدکنندگی جوش شیرین، یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با دو قاشق چای خوری آب مخلوط نموده و با خمیر حاصل مسواک بزنید. این راهی نیست که در عرض یک شب یا با یک مرتبه جواب بدهد اما در بعد از چند روز استفاده حتما تغییر را حس خواهید کرد، این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

سرکه سیب

از سرکه سیب قرن هاست که به عنوان شوینده و ماده ضدعفونی کننده استفاده می گردد، استیک اسید موجود در آن باکتری ها را از بین می برد و با این خاصیت ضد باکتریایی به تمیز کردن دهان و سفیدی دندان های شما یاری می نماید.

سرکه سیب را با آب رقیق کنید (سه قسمت آب و یک قسمت سرکه سیب) سپس با مقداری خمیر دندان آن را روی دندان ها مسواک کنید یا آن را با آب مخلوط نموده و به صورت دهان شویه چند دقیقه در دهان بچرخانید و بعد آبکشی کنید.

استفاده بیش از حد سرکه سیب باعث از بن بردن مینای دندان می گردد بنابراین دقت کنید که برای سفید کردن دندان ها نباید هرروز این کار را انجام دهید و همچنین زمان تماس آن با دندان ها را محدود کنید و حتما بعد از انجام این کار دهان را آبکشی کنید.

استفاده از میوه و سبزیجات

رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند برای سلامت بدن و همینطور دندان ها مفید باشد، با اینکه نمی توانند کاملا جایگزین مسواک زدن شوند اما جویدن سبزیجات ترد می تواند در از بین بردن پلاک های دندان تاثیر زیادی داشته باشد. به طور کلی ثابت شده است که توت فرنگی و آناناس قابلیت سفیدکنندگی دارند.

توت فرنگی

اسید مالیک موجود در این میوه می تواند زردی و لک های ایجاد شده به دلیل مصرف مداوم قهوه و چای را از روی دندان ها پاک کند. تعدادی توت فرنگی را له نموده و یک قاشق چای خوری جوش شیرین به آن اضافه نموده و خمیر را با یاری مسواک روی دندان ها بزنید و بعد از پنج تا هفت دقیقه با آب پاک کنید تا کاملا از میان دندان هایتان پاک گردد.

موز

اگر بدانید که چه مواد مغذی مفیدی در بخش داخلی پوست موز واقع شده است هیچ وقت آن را دور نخواهید ریخت. بخش داخلی پوست موز دارای منیزیم، پتاسیم و منگنز است این مواد جذب مینای دندان شده و باعث سفید تر شدن آن می گردد.

پوست موز رسیده ای را جدا نموده و بخش داخلی آن را روی دندان ها بمالید و بعد از دو دقیقه با آب بشویید. این کار را دوبار در روز بعد از مسواک زدن انجام دهید.

هیدروژن پراکسید

تجربه نشان داده است که شستشوی دندان ها با هیدروژن پراکسید رقیق نتایج خوبی در سفید کردن دندان ها داشته است. این ماده از گذشته به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، در ضدعفونی کردن زخم ها کاربرد داشته است. می توانید آن را با مقدار مساوی آب مخلوط نموده و در دهان بچرخانید یا با مخلوط کردن دو قاشق چای خوری هیدروژن پراکسید با یک قاشق چای خوری جوش شیرین خمیری درست نموده و به صورت خمیر دندان روی دندان ها بزنید.