خواص انار و پوست انار چیست؟

به گزارش دوست بلاگ، ایرنا نوشت: فصل انار هم رسید و حالا در اکثر میان وعده ها انار دانه شده هم هست و آبمیوه فروشی ها با انواع ترکیبات این میوه جولان می دهندغ اما آیا این میوه خواصی هم دارد؟ از قدیم گفته اند انار برای تصفیه و پاکسازی خون بسیار مفید است اما حالا درباره فواید این میوه آن قدر تحقیقات شده که از پوست آن هم کلی خواص پیدا نموده اند؛ از بهبود دستگاه گوارشی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و .. .

انار نماد اصلی سفره شب یلدا است و گذشتگان آن را میوه باروری و برکت می دانستند. انار از سالم ترین و بهترین میوه های روی زمین است و ترکیبات مفید متفاوتی نسبت به دیگر میوه ها دارد. تحقیقات نشان داده است که انواع انار ترش و شیرین و محصولات آن ها مانند رب انار، آب انار و حتی پوست انار و هسته انار خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. می توان با مصرف این میوه بدن را در برابر خیلی از بیماری ها مقام تر کرد.

انار فقط یک میوه خوش آب و رنگ نیست. معمولا 52 درصد وزن کل این میوه را دانه های آن تشکیل می دهند؛ دانه هایی که 100 گرم آنها، شامل این میزان مواد غذایی و انرژی است:

انرژی	38 کالری	آب	82 گرم
پروتئین	0.4 گرم	چربی	0.3گرم
نشاسته	10 گرم	کلسیم	4 میلی گرم
سدیم	3 میلی گرم	پتاسیم	260 میلی گرم
آهن	0.5میلی گرم	کلسترول	صفر
ویتامین B1	0.2میلی گرم	ویتامین B2	0.03 میلی گرم
ویتامین B3	0.02 میلی گرم	ویتامین C	4 میلی گرم

خواص پوست انار

نکته ها:

1. افراد سرد مزاج نباید در مصرف خوراکی پوست میوه انار و فرآورده های آن زیاده روی نمایند.

2. مشکل افراد مبتلا به یبوست، با مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن تشدید می گردد.

3. بعضی عقیده دارند در موقع مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن، باید از خوردن روغن کرچک خودداری گردد زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت کند.

4. در استفاده از پوست انار به عنوان ضماد، باید مواظب رنگ دریافت لباس ها بود

طراحی تراکت
طراحی تراکت | بهترین طراحی را از حرفه ای ترین طراحان گرافیکی بخواهید
طراحی کاتالوگ
طراحی کاتالوگ | با یک طراحی حرفه ای کاتالوگ کسب و کارتان را به اوج ببرید