اپلیکیشنی که شخصیت افراد را تغییر می دهد - دوست بلاگ

ویژگی های شخصیتی مانند وظیفه شناسی یا جامعه پذیری الگوهایی از تجربه و رفتار هستند که می توانند در طول زندگی ما تغییر نمایند.

تغییرات فردی معمولاً به تدریج اتفاق می افتد زیرا افراد به تدریج با خواسته های جامعه و محیط خود سازگار می شوند. با این حال تا به امروز هنوز معین نشده که آیا بعضی ویژگی های شخصیتی را نیز می توان از نظر روانشناختی(به صورت کوتاه مدت و به صورت هدفمند) تحت تأثیر قرار داد یا خیر.

اکنون محققان دانشگاه های زوریخ، سنت گالن، براندیس، ایلینوی و مؤسسه فناوری فدرال زوریخ به آنالیز این موضوع پرداختند.

محققان در مطالعه خود حدود 1500 شرکت نماینده را به مدت سه ماه با یک برنامه تلفن هوشمند ویژه توسعه یافته مورد ارزیابی قرار دادند و سپس ارزیابی کردند که آیا شخصیت آنها تغییر نموده است یا خیر. پنج ویژگی اصلی شخصیتی: گشاده رویی، وظیفه شناسی، جامعه پذیری، باملاحظه بودن و آسیب پذیری عاطفی مورد آنالیز نهاده شد.

تمام ارتباطات افراد با مربی دیجیتال به صورت مجازی(چت بات) انجام می شد. چت بات روزانه در یک برنامه معین به شرکت نمایندگان یاری می کرد تا آنها تغییرات دلخواه را بر روی خود اعمال نمایند.

بیشتر شرکت نمایندگان گفتند که می خواهند آسیب پذیری عاطفی خود را کاهش دهند، وظیفه شناسی یا برون گرایی خود را افزایش دهند. افرادی که بیش از سه ماه در آزمایش شرکت کردند، نسبت به گروه کنترل که فقط برای دو ماه شرکت کردند، موفقیت بیشتری در دستیابی به اهداف و تغییر رفتار خود داشتند. دوستان نزدیک و اعضای خانواده آنها نیز تغییراتی را در آنها مشاهده کردند که بیانگر تغییر یک ویژگی خاص شخصیتی آنها بود.

ماتیاس آلماند(Mathias Allemand) استاد روانشناسی دانشگاه زوریخ گفت: شرکت نمایندگان و دوستانشان به طور یکسان گزارش دادند که سه ماه پس از خاتمه آزمایش، تغییرات شخصیتی ایجاد شده با استفاده از برنامه همچنان در رفتار آنها ثابت بوده است. این نتایج شگفت آور نشان می دهد که ما برده شخصیت خود نیستیم و می توانیم به عمد تغییراتی را در تجربه و الگوهای رفتاری معمول ایجاد کنیم.

یافته های حاضر نه تنها برای تحقیق جالب است، بلکه می تواند در زمینه های مختلف زندگی نیز کاربرد داشته باشد. به عنوان مثال در ارتقا سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها نیز می تواند مفید باشد.

برنامه تلفن هوشمند PEACH به عنوان بخشی از پروژه محققان توسعه یافت و بنیاد ملی علوم سوئیس(SNSF) نیز بودجه آن را تامین کرد. برنامه PEACH همچنین شامل ژورنالینگ دیجیتال، یادآوری اهداف فردی، کلیپ های ویدئویی و بخشی برای دیدن نتایج کوشش های فردی و میزان پیشرفت است. این برنامه به عنوان یک ابزار تحقیقاتی توسعه داده شد. با این حال تصور می گردد برنامه های تحقیقاتی مانند PEACH به طور گسترده در دسترس قرار خواهند گرفت.،ایسنا

ایرانیرو: ایرانیرو: سفر به زیباترین شهرهای ایران، تبریز، مشهد، اصفهان، شیراز، یزد

dorezamin.com: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله گردشگری

بانیما: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما