نکته بهداشتی: سودمندی های ماساژ
به گزارش دوست بلاگ، ماساژ که با مشت و مال دادن پوست و عضلات و تاندون ها همراه است، می تواند به جز ایجاد آرمیدگی یا ریلکسیشن می تواند سودمندی های بهداشتی دیگری هم داشته باشد.
به گزارش خبرنگار خبرنگاران، از جمله این سودمندی ها می توان به این موارد اشاره کرد:
- کاهش درد و تنش عضلانی.
- کاهش درد در موارد آسیب های بافت نرم.
- احساس راحتی و ارتباط با فرد دیگر و مراقبت بوسیله او.
ماساژ درمانی می توان در تسکین درد در کمردرد، سردردها از جمله میگرن و نیز کاهش درد و سفتی مفاصل و بهبود کارکرد آنها در آرتروز به شما کمک کند.
ماساژ درمانی همچنین به عنوان یک درمان مکمل برای ایجاد آرمیدگی یا ریلکسیشن، کاهش درد وسایر علام ناشی از سرطان و عوارض جانبی شیمی درمانی به کار می رود. ماساژ درمانی ممکن است به کاهش درد، تورم، خستگی، تهوع یا افسردگی در بیماران دارای سرطان کمک کند. البته در بیماران دارای سرطان در مواردی ممکن است با نظر دکتر بخش های از بدن ماساژ داده نشود یا به کلی ماساژ انجام نشود.
قبل از اینکه هر نوع ماساژی را انجام دهید، به خصوص اگر باردار هستید، سرطاندارید یا دردی دارید که علت آن معلوم نیست درباره سود و زیان های احتمالی ماساژ با دکترتان مشورت کنید.
منبع: همشهری آنلاینnamasho.com: نماشو، طراحی سایت، سئو، چاپ و طراحی گرافیکی را به ما بسپارید.