نبایدهای غذایی کودک تا یک سالگی - دوست بلاگ

نبایدهای غذایی کودک تا یک سالگی

کدام مواد غذایی را نباید تا قبل از یک سالگی به کودک داد؟

مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند:

شیر گاو (در تهیه فرنی، جوشاندن شیر اندازه مواد آلرژن موجود در شیر را کمتر می نماید)

سفیده تخم مرغ

انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه

بادام زمینی

مواد غذایی که در دوره شیرخواری مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار گردد:

دانه کشمش

دانه انگور

ذرت

تکه های سوسیس

آجیل

تکه های سفت و خام سبزی ها مثل هویج و ...

تکه های گوشت

مواد غذایی که ممکن است مسائل دیگری ایجاد کنند:

قهوه یا چای پررنگ: سبب بی قراری کودک می گردد.

عسل: باعث مسمومیت می گردد (بوتولیسم) ولی استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد.

به طور کلی تا پیش از انتها یک سالگی مصرف مواد زیر برای کودک توصیه نمی گردد:

عسل غیر پاستوریزه، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، بادام زمینی، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، از میوه ها خربزه، کیوی، انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، شاه توت، تمشک)، آلبالو، گیلاس، از حبوبات لپه و نخود، از گروه سبزی ها اسفناج و کلم.

در تهیه غذای کمکی، ارجحیت با غذای خانگی است یا غذای کمکی تجاری؟

غذای کمکی خانگی که در خانه تهیه می گردد بر آنچه که به صورت تجاری و در قوطی های آماده در دسترس خانواده ها قرار می گیرد ارجحیت دارد زیرا اگر چه غذاهای کمکی تجاری مزایایی دارند از جمله:

تا زمانی که در قوطی باز نشده است تمیز و بهداشتی هستند.

تهیه کردنشان آسان است.

بیشتر بچه ها طعم آنها را دوست دارند.

برخی از آنها هم مخلوط بسیار خوبی از مواد مغذی هستند.

ولی مضراتی هم دارند که به آنها اشاره می گردد:

خیلی گران هستند و در مقایسه با هزینه غذای کمکی که در خانه تهیه می گردد قابل مقایسه نیستند.

ممکن است در آب سرد نجوشیده حل شوند لذا در مناطقی که آب آلوده است احتمال بیماری زیاد تر خواهد شد.

بیشتر اوقات برای نگهداری آنها موادی اضافه می کنند که برای شیر خوار مناسب نیست.

نحوه نگهداری آنها در کشتی، گمرک، انبارهاو مغازه ها نامعلوم است.

طعم آن با طعم غذاهای خانواده فرق دارد و در سفره هیچ خانواده¬ای غذای کمکی تجاری دیده نمی گردد.

منبع:www.ninisite.com

/ک

گروه ساختمانی آبان: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت را از ما بخواهید.

منبع: راسخون