سلامتی و پزشکی
تنبل هایی که می خواهند لاغر شوند
ما انسان ها اساسا موجودات راحت طلبی هستیم و حتی در بحث ورزش و تناسب اندام نیز به دنبال ورزش های آسان می گردیم. پیاده روی، اسکوات، طناب زدن، دراز و نشست و حرکات کششی، ورزش های آسانی هستند که علاوه بر کالری سوزی موجب کاهش وزن و تناسب اندام می شوند.
ایرانداک علوم انسانی را پیشتاز ثبت پایان نامه گفت
طبق گزارش عملکرد تبصره 9 قانون پیشگیری و مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی، در سال تحصیلی 1398-1399، گروه علوم انسانی پیشتاز ثبت پارسا (پایان نامه و رساله) در کشور بوده است.
خوراکی های مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان
تحقیقات جدید نشان می دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
چگونه در زندگی پیروز باشیم؟
بعضی از افراد به دنبال موفقیت در زندگی هستند، ولی هیچ وقت به آن دست پیدا نمی نمایند.
9 کاری که هرگز نباید قبل از خوابیدن انجام دهید
اگر می خواهید صبح احساس آرامش کنید، متخصصان توصیه نموده اند که از کدام عادات قبل از خوابیدن خود جلوگیری کنید. داشتن خواب با کیفیت بر همه چیز تأثیر می گذارد مانند روحیه، وزن، سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر اما برای بسیاری از افراد، ورود به سیستم استراحت...
شخصیت شناسی با نحوه نگه داشتن لیوان در دست
تا به حال تست های روانشناسی و شخصیت شناسی زیادی در اقصی نقاط دنیا طراحی شده است که می توانند تیپ شخصیتی و نوع رفتار هر فرد را در موقعیت های مختلف مقایسه و تحلیل نمایند، اما همین رفتار های ما هم می توانند راز های زیادی درباره شخصیت ما برای دیگران برملا...
تخصیص نیافتن ارز عامل اصلی رسوب کالا در بنادر است
تهران (پانا) - سخنگوی گمرک جمهوری اسلامی ایران گفت تخصیص ندادن ارز، انتقال ندادن اسناد مالکیت و دریافت نکردن مجوزهای لازم مهمترین عواملی است که کالاهای اساسی وارداتی را در بنادر رسوبی می نماید.
رفع تلخی بادمجان به روش کاملا اصولی و مطمئن
رفع تلخی بادمجان یکی از اصول مهم آشپزی است که ممکن است خیلی از افراد برای طبخ یک غذای خوشمزه با استفاده از بادمجان از آن استفاده کنند. در این مقاله با روشی اصولی و مطمئن برای رفع تلخی بادمجان آشنا خواهید شد.
پیشنهاد 2 روز تعطیلی تهران به دولت رسید
انوشیروان محسنی بندپی استاندار تهران پیش از ظهر شنبه و در جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا استان تهران طی سخنانی گفت: پیشنهاد 2 روز تعطیلی دستگاه های اداری استان تهران به هیأت دولت ارائه شد.
این علائم در چشمانتان را جدی بگیرید
نوعی از سرطان ریه وجود دارد که چشم را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب تاری دید، دو بینی، سردرد و تشنج می شود.
آلودگی کشنده هوا، نفس تنگی مردم، بی خیالی دولت و مجلس و دیگر هیچ...
دولت پیشنهاد تعطیلی تهران را به طور غیرمستقیم رد کرده. وزیر کشور گفته تهران همین حالا هم تقریبا تغطیل است. درمورد مصرف مازوت هم دولت می گوید چاره ای ندارد. راه چاره دیگری هم ندارد جز اینکه همه چیز را از مردم انتظار داشته باشد و از آن ها بخواهد تا مصرف گاز...
چگونه می توان به عنوان یک مترجم آزاد، تعادل سالم بین زندگی و کار را حفظ کرد
کار به عنوان مترجم آزاد برای ترجمه تخصصی حسابداری یکی از شغل های پر طرفدار است. اما بهتر است کمی صادق باشیم، موقعیت هایی وجود دارد که این کار می تواند حتی از یک مدیر بی رحم نیز بدتر باشد.
بهترین برنامه های سفر برای iOS و Android
چگونه تصمیم می گیرید کجا سفر کنید؟ در هنگام رزرو هتل چطور اتاق مورد نظر را انتخاب می کنید؟ در مورد مقصد کجاتحقیق می کنید؟ چگونه در پروازها و اقامتگاه ها قیمت مناسب پیدا می کنید؟ چگونه میتوانید پس از رسیدن به مکانی دور خود را پیدا کنید؟
وقت برای نجات کوسه ها و سفره ماهی ها تنگ است
تهران (پانا) - به گفته کارشناسان حیات وحش کوسه ها و سفره ماهی ها در اقیانوس های جهان با سرعت نگران کننده ای درحال ناپدید شدن هستند.
مسافرت به 18 شهر نارنجی و 124 شهر زرد ممنوع است
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سفر به شهرهای قرمز و نارنجی همچنان ممنوع است. شهر قرمز نداریم اما مسافرت به 18 شهر نارنجی در شمال کشور همچنان ممنوع است و با مصوبه جدید ستاد کرونا سفر به شهرهای زرد هم ممنوع شد.
یک غذای متفاوت و خوشمزه
از غذاهای تکراری دل بکنید و به سراغ طبخ غذاهای جدید بروید. تاس کباب هم یکی از این غذاهاس که می تواند در برنامه غذایی تان جای بگیرد و سلامت شما را تامین کند.
چگونه هموروئید را با روش های خانگی درمان کنید؟
تبیان/افراد بسیار زیادی به دلیل هموروئید به پزشک مراجعه می کنند. اما دارو و درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود احتمالاً نیاز به اقدامات و رعایت های کمکی دیگری هم دارد. در مطلب امروز نکاتی به شما ارائه می دهیم و می گوییم چگونه می توانید با راهکارهای طبیعی...
اندازه گیری ضربان قلب؛ ضربان قلب نرمال افراد در سنین مختلف چگونه است؟
ضربان قلب نرمال افراد در سنین مختلف چگونه است؟ یک قلب سالم برای هر کاری که بدن انجام می دهد، مقدار کافی خون را تأمین می کند. به عنوان مثال، هنگام ترس و شوکه شدن به طور اتوماتیک در بدن تان آدرِنالین ترشح خواهد شد. آدرنالین، هورمونی است که باعث افزایش...
استفاده از نوعی باکتری پروبیوتیک برای مهار سلول های سرطانی
نتایج یک مطالعه در خصوص تاثیر استفاده از پروبیوتیک لاکتوباسیل کازئی در محیط کشت سلول های سرطانی کولون نشان داد که این نوع پروبیوتیک می تواند تکثیر این نوع سلول سرطانی را مهار می نماید و باعث القای مرگ برنامه ریزی شده سلول (آپوپتوز) در آن ها گردد. ...
بـرترین پهـپادهای عکاسی 2021
پهپادها عکاسی و صنعت سینما را هم در بازارهای حرفه ای و هم برای فیلمسازان آماتور پررونق نموده است. امروزه حتی پهپادهای زیر 4هزار دلار ویژگی های پرواز باکیفیت تجاری و پیشرفته ارائه می دهند و بسیاری از فیلمسازان از قابلیت های این فناوری بیشترین بهره را...